> Перейти на ГЛАВНУЮ

Как увеличить грудь без пластики

Опубликовано: 5.1.2015

.

Полезное. Как увеличить грудь без пластики видео. Некоторые дамы имеют комплексы по поводу маленькой, или, как им кажется, маленькой груди. Природапорт.

Полезное. Как увеличить грудь без пластики видео. Некоторые дамы имеют комплексы по поводу маленькой, или, как им кажется, маленькой груди. Работа над собой или как увеличить грудь за месяц. Гормональные средства и препараты.

Питание для роста груди.

Курс физических упражнений. Как увеличить грудь за минут проверенные методы и лайфхаки. Полезности для женской груди.

Для увеличения бюста, многие женщины решаются на кардинальный шаг пластическую хирургию. На самом деле ложиться под нож хирурга и остаток жизни носить в себе инородное тело сомнительная перспектива. Куда разумнее начать самостоятельную коррекцию тела снаружи и изнутри. Увеличить грудь быстро, всего за месяц вполне возможно, если придерживаться в комплексе нескольких методик. В первую очередь, размер молочных желез и их рост на стадии полового созревания прямо зависит от гормонального фона женщины. Поэтому гормональный дисбаланс может негативно сказаться на формах грудных желез. Для решения проблемы таким путем, нужно проконсультироваться с эндокрино логом, проверить уровень женских и мужских половых гормонов. Недостающие гормоны врач пропишет компенсировать теми или иными гормональными средствами. За размер молочных желез отвечают сразу гормона и их правильное сочетание эстроген, ксено эстроген, тестостерон и пролактин. Ни в коем случае не стоит самостоятельно выбирать гормональный препарат для увеличения груди. Нерациональное употребление гормонов приводит к серьезным заболеваниям и даже к возникновению опухолей. Первое, что должна знать женщина, стремящаяся увеличить размер груди нет диетам.

Нехватка жировой ткани, витаминов и микроэлементов в продуктах питания приводят к истощению молочных желез. Так как размер груди зависит также от количества жировых клеток в железах, сбалансированное питание поможет приумножить их и наполнить молочные железы растительными гормонами. Куриное мясо, молочные продукты, морепродукты продукты, в которых большое количество белка, помогающего укреплять мышцы и связки грудной клетки. Хмель и его шишки продукт, являющийся ценным поставщиком растительного эстрогена курс отвара из шишек неделя. Злаки и зерно продукты, богатые микроэлементами, а именно рис, овес, ячмень и просо. Продукты, которые богаты мононе насыщенными жирами семена льна, авокадо, рыба с жирным филе, оливковое масло, кунжут такие жиры не способствуют набору веса. Больше про питание для роста груди читайте здесь. Для женщины, стремящейся быстро увеличить грудь в домашних условиях, самомассаж должен стать приятной ежедневной привычкой. Прежде чем приступить к нему, специалисты рекомендуют проводить контрастный душ, способствующий повышению тонуса и улучшению кровотока к молочным железам. Далее при помощи теплой струи воды из душа грудь массируют некоторое время по кругу, избегая области сосков. Также после водных процедур самомассаж проводят при помощи жирного питательного крема. Распределив по области молочных желез крем, легкими движениями рук его растирают от сосков и до подмышек и плеч. Очень важно при этом не надавливать на грудь, чтобы ее не травмировать и не растянуть тонкую деликатную кожу.

Для каждой груди достаточно будет выполнять такие манипуляции по минут, повторяя массаж ежедневно.

Приподнятость и формы груди напрямую зависят от крепости грудных мышц и связок. Выраженный рельеф в зоне декольте преображает визуально грудь, улучшает кровообращение и питание молочных желез кислородом, наполняя ее питательными веществами и дополнительным объемом. На сегодня специалисты рекомендуют большой список эффективных упражнений для увеличения молочных желез на см в диаметре, но самыми результативными считаются следующие занятия. Отжимания от пола, которые нужно проводит трижды в неделю от до раз по нарастающему принципу.

Эффективными такие упражнения будут, если выполняя их держать ровно спину на носках ног и прикасаться подбородком к полу. Сжимание ладоней, которое проводят около раз по три подхода.

Сложив ладони перед молочными железами, повторяя позу молящегося человека, их нужно максимально плотно прижимать друг к дружке. В таком состоянии ладони фиксируют на некоторое время. Помимо этого, полезными для груди будут любые упражнения рук с гантелями. Если выполнять все вышеуказанные методы увеличения грудных желез в комплексе, спустя месяц можно будет зафиксировать первые положительные изменения. Для барышень, которые не способы кропотливо трудиться над усовершенствованием своего тела, существует несколько хитростей для быстрого визуального увеличения груди дома. Как правило, придать груди пышности и форм можно при помощи правильно подобранного гардероба и нижнего белья. С помощью этих способов можно увеличить грудь.

Бюстгальтер. Для маленькой груди специалисты уже давно придумали специальный лиф со вставками пушап. Как показывает практика, такое белье поможет увеличить грудь на один размер. За счет нетипичной формы, такой лиф приподнимает молочные железы и приближает их друг к дружке, создавая видимость наполненности и пышности груди. Но такое нижнее белье запрещено медиками для частого ношения.

Для маленькой груди разработаны специальные футболки с поло и вырезом.

При этом такая одежда должна быть в обтяжку к телу, рисуя рельеф пышной груди.

Блузы и рубашки.

Спрятать маленькую грудь можно при помощи женственных рюшей и воротника жабо в рубашках и блузах. К тому же такой стиль отлично впишется к строгой юбке или брюкам, создавая такой себе офисный стиль. Расцветка блуз должна быть светлой или в яркую полоску, цветных контрастов должно быть по минимуму. Женщине с небольшой грудью лучше выбирать кашемировые женственные свитера свободного кроя. Не стоит думать, что такая одежда скроет и без того небольшую грудь. Наоборот, принцип от обратного позволит не акцентировать внимание на маленьком размере бюста, создавая некую загадку. Очень важно предпочитать свитера пастельных тонов. Женщина, желающая преобразить маленькую грудь, может надеть бюстгальтер со вставкой пушап, а поверх одежды накинуть джинсовый жилет. К тому же жилеты идеально сочетаются с офисным стилем и классическими нарядами. Крутая видео инструкция по увеличению груди за минут. Независимо от того, каким размером груди наделена от природы женщина, для поддержания молодости и ее первозданных форм нужно знать главные полезности для грудных желез. Растительные гормоны, которыми богаты многие продукты питания, значительно поправят здоровье женских органов, наладят менструальный цикл и придадут груди пышных форм.

Для того чтобы оставлять комментарии, необходимо Зарегистрироваться