> Перейти на ГЛАВНУЮ Полоскание рта сладкими напитками помогаетОпубликовано: 9.12.2014
Его функция стимуляция кровообращения в ротовой полости. Семена кунжута прекрасно удаляют налет, укрепляют эмаль и богаты кальцием.
Твердые сыры отличаются низким содержанием соли и высоким содержанием кальция и фосфатов. Сыр помогает поддерживать нужный баланс в полости рта, который не допускает размножение бактерий. Некоторые сорта сыров могут вызывать неприятный запах.
Зеленый чай. Катехины, которые содержатся в зеленом чае, убивают бактерии, вызывающие кариес. К тому же зеленый чай прекрасно освежает дыхание. Полезные продукты это прекрасно, но стоматологи обращают внимание на то, что постоянные перекусы вредят здоровью зубов.
Если вы все время чтото жуете, то кормите бактерии в полости рта. Хорошее правило полоскание рта даже после небольшого перекуса. Если цвет зубов не вызывает у вас восторга, помимо проведения отбеливающих процедур стоит исключить или стараться нейтрализовать действие некоторых красящих продуктов.
Чай и кофе. Самое слабое воздействие на цвет зубов у белого и зеленого чая. Немного нейтрализовать красители поможет лимон или молоко, добавленные в напиток.
Красное вино. Насыщенный цвет и высокое содержание танинов делают красное вино чемпионом по окрашиванию зубов. После этого напитка лучше прополоскать рот чистой водой, но чистить зубы сразу не надо. Кислота расширяет поры, и чистка принесет больше вреда, чем пользы. Яркие фруктовые и овощные соки действуют так сильно, потому что содержат кислоту, которая ослабляет зубы и позволяет легче проникать красящим веществам. Если мы едим ягоды или овощи, слюна выделяется сильнее и смывает красящие вещества, в случае с соками так не происходит. Высокая концентрация веществхромо генов делает зубы желтыми. Особенно куркума и карри способны изменить цвет зубов уже после одного употребления. Они придают желтый или даже красноватый оттенок, от которого не так просто избавиться. Если вы съели блюдо, щедро приправленное специями, выпейте зеленый чай с лимоном для нейтрализации. Соевый соус и бальзамический уксус.
Довольно часто могут оставлять темные пятнышки на зубах.
Цветная газировка. Газированные напитки окрашивают зубы за счет содержания химических красителей, к тому же они способствуют разрушению зубной эмали. Чтобы нейтрализовать действие агрессивных красителей, полощите рот после еды и не забывайте о природных отбеливателях зубов. Убирает налет и массирует десны, стоит выбирать сорта средней твердости. Один из лучших природных отбеливат елей, самый сильный эффект будет, если немного запечь овощ в духовке или добавить в сыром натертом виде в салат или смузи. Несмотря на свой яркий цвет, клубника отлично отбеливает. В ее составе есть яблочная кислота, которая эффективно удалит налет с зубов. Вещества, которые содержатся в этой капусте, способны удалить темные пятнышки и налет с зубов. Лучше всего употреблять брокколи в сыром виде, мелко нарезая в салаты, или отваривать до полуготовности. |