> Перейти на ГЛАВНУЮ Эффективные растения для укрепления иммунной системыОпубликовано: 23.9.2016
Наиболее востребованные индукторы интерферона. Неовир, Кагоцел, Лавомакс и. Самые популярные и эффективные народные средствадля повышения опорных сил организма травяные настои.
Также помогает употребление пророченных зерен злаковых и бобовых культур, продукты пчеловодства и другие оригинальные рецепты. Первое растительное средство домашнего приготовления г родиолы холодной измельчить в порошок, залить мл водки и настаивать дней в погребе.
Принимать в разведенном виде ч. лсредства на мл кипяченой остуженной воды раза в день за минут до приема пищи.
Курс лечения месяца, затем надо сделать перерыв и снова месячный курс. Также хорошоукрепляет иммунную системупростой рецепт натурального сока по мл сока моркови и редьки смешать с мл клюквенного лимонного концентрированного морса с ст. Принимать напиток надо утром и вечером с осени до весны.
Еще один рецептукрепляющего средства г репчатого лука измельчить в блендере, добавить к нему сахарапеска, залить мл воды и проварить на умеренном огне минут.
Когда средство остынет, к нему нужно добавить ст. лмеда, процедить и принимать по раза за минут до приема пищи. Еще один народныйспособ укрепления иммунной системы из листьев алоэ выдавливают сок подойдет только зрелое растение, старше лет и смешивают с медом в пропорциях. Принимают такое средство раза в день по ч. лза минут до приема пищи. Курс приема месяца. Эта смесь не толькоподдерживает иммунитет, но и помогает справиться с женскими недугами.
Имбирь это неоспоримый продукт, которыйпомогаетпри лечении простуды и может использоваться в качестве ее профилактики. Из него можно приготовить такую смесь г мелко измельченного корня смешать с лимонами кожуру не очищать, г свежей клюквы.
Добавить к ингредиентам по г измельченной кураги, фиников, изюма и грецких орехов. После того, как все компоненты будут тщательно перемешаны, их заливают мл меда, снова хорошо перемешивают и помещают в прохладное место. Оченьважно, чтобы продукты были свежими во время приготовления, ведь хранится такая смесь, может несколько недель. лутром и вечером, запивая зеленым чаем. Некоторые врачи традиционной науки советуют заменять кофе и черный чай ягодными напитками. Это может быть отвар шиповника, чай из лимонника и шалфея. Чтобы пополнить энергетические запасы организма и одновременно укрепить иммунную систему нужно ежедневно за завтраком выпивать свежевыжатый сок из моркови, яблока, груши или апельсина.
Подкармливать органы и системы взрослого это одно, дляребенка этот способ укрепления иммунитета неуместен. Чтобы младшие члены семьи не болели и нормально развивались, можно выполнить такие рекомендации и при положительном результате поддерживать подобный образ жизни. Закаливание постепенно ребенка нужно приучать купаться в прохладной воде, носить меньше одежды в холодное время года. Начинают закаливание летом. Сбалансированное питание минимизировать или полностью устранить из рациона полуфабрикаты, фастфуд, магазинные сладости.
Первый прием пищи завтрак должен состоять из цельно зерновой каши гречка, рис, зеленого чая с медом, отвара шиповника как пример.
На протяжении всего дня в меню малыша или подростка обязательно должны быть свежие овощи и фрукты, бобовые, кисло молочные продукты без добавок йогурт, кефир, ряженка и морская рыба в отварном и печеном виде. Нормализация микрофлоры кишечника учеными доказано, что иммунитет ослабевает по причине дисбиоза.
Поэтому раз в месяцев нужно принимать пробиотики, предварительно проконсультировав шись с врачом. Самые популярные препараты этого спектра действий. Лацидофил, Аципол, Линекс, Биолакт и капсулы йогурта. Ремиссия хронических заболеваний тонзиллита, гайморита, герпеса. Также чтобы поддержать иммунитет ребенка нужно как можно больше гулять с ним на свежем воздухе.
Параллельно занимайтесь физическими упражнениями не просто сидеть на лавочке, а гонять в мяч, лазить по турникам.
Для избегания сезонных ослаблений иммунитета и повышения риска простудных заболеваний, можно приготовить такойпродукт лимон, по г грецких орехов, изюма, кураги и чернослива измельчить в мясорубке или в блендере, добавить к ним г меда. Принимать такое вкусное лакомство лекарство раза в день утром и вечером по ч. Чтобы укрепление организма обернулось только пользой для организма, нельзя употреблять неизвестные продукты, экспериментировать с народными рецептами. | 
