> Перейти на ГЛАВНУЮ Салаты из свеклы с чеснокомОпубликовано: 9.7.2017
Для более тонкого аромата добавьте в салат из свеклы с чесноком немного специй. Этот легкий, но очень мульти витаминный салат станет прекрасным дополнением к более тяжелой и жирной пище, к примеру, к жареному мясу. Необходимо помочь организму осваивать столь тяжелое питание, добавив в свой рацион такие легкие блюда. Требуемые ингредиенты шт свекла мл майонез зуб чеснок г сыр щепотка морской соли. Способ приготовления. Сыр, чеснок и свекла натираются на терке, можно взять терку, которую используем при готовке салата из моркови. Заправляем салат майонезом и выкладываем в салатницы.
Что касается заправки салата из свеклы с чесноком, то нередко используется майонез либо сметана. Однако для более диетического и полезного варианта можно заменить эти жирные компоненты маслом растительным, арахисовым либо оливковым. Те, то знаком с полезными фруктами и овощами, знает, насколько полезна свекла при борьбе с лишним весом. В такой ситуации важно поддерживать организм в бодрости и в здоровой форме. Именно поэтому рекомендуем приготовить мясной салат из свеклы.
Оно низкокалорийное, приготовить можно за короткое время и набор ингредиентов позволяет этому салату каждый день украшать обеды и ужины. Требуемые ингредиенты шт свекла шт яйцо б зеленый горошек зуб чеснок шт маринованные огурцы г мясо можно взять куриное мл майонез. Способ приготовления. Первым делом отвариваем мясо. Можно взять куриную грудку, особенно если речь идет о полезном питании. Если хотите, поставьте отвариваться и свеклу. Когда ингредиенты готовы, можно приступать к нарезке.
Мясо нарезается кубиками, можно соломкой, а свекла натирается на терке. Маринованные огурцы предварительно сливаем с них накопившуюся жидкость нарезаем кубиками.
Консервированный горошек добавляем к свекле, соединяем с мясом, надавливаем чеснок, кстати, его также можно натереть на мелкой терке. Остались яйца, они также вначале отвариваются, нарезаем их кубиками. Заправляем салат из свеклы с чесноком майонезом. Вкусно, сытно, полезно что еще надо.
Этот салат также заправляется сметаной, который можно при желании заменить майонезом.
Кто придерживается здорового и низкокалорийного питания, сделайте заправку для салата, смешав лимонный сок с оливковым маслом. Требуемые ингредиенты мл сметана зуб чеснок шт свекла г хрен. Способ приготовления. Конечно, первым делом нужно решить, какую свеклу будем использовать при готовке салата отварную либо сырую. Важно заметить, что некоторые сорта сырой свеклы настолько вкусные и нежные, что термическая обработка только лишь устранит эти бесценные особенности корнеплода. Поэтому постарайтесь приобрести вкусные корнеплоды и готовить салаты из свеклы с чесноком из сырых продуктов. Итак, непосредственно к блюду, свекла натирается длинной соломкой, чеснок нада вливается чеснокода вилкой. Хрен также натирается на терке, для этого блюда нам потребуется ложки натертого хрена. Отдельно готовим заправку, в сметану добавляем специи и немного красного молотого перца. Перемешиваем продукты, заправляем соусом. |
