> Перейти на ГЛАВНУЮ Хочу здоровые волосыОпубликовано: 9.3.2018
Кондиционер восполняет баланс кожного сала, которое полностью смывается шампунем.
Никогда не пренебрегайте кондиционером после мытья головы шампунем. Очень важно пользоваться кондиционером, чтобы поддерживать волосы здоровыми и ускорить их рост.
Кроме обычного применения кондиционера попробуйте проводить процедуру глубокого кондиционирования раз в неделю. Это добавит волосам блеск и сделает их сильнее.
Если вы собираете волосы в хвост, смените положение хвостика. Если обычно вы собираете волосы назад, не стоит постоянно делать хвост в одной и той же точке, потому что это делает волосы ломкими, замедляя их рост. Соберите волосы назад, но каждый день меняйте положение хвоста, опуская его чуть ниже или, наоборот, приподнимая. Чтобы не повредить волосы и не сделать их слишком ломкими, пользуйтесь только резинками, покрытыми мягкой тканью или пластмассовыми резинками.
Не пользуйтесь обычными канцелярскими резинками. Не собирайте волосы, пока они не высохнут. Высушите волосы, вытерев их полотенцем из микрофибры, но не обычным полотенцем. Вытирая волосы обычным полотенцем, вы повреждаете микроструктуру волос, потому что волоски трутся о жесткий материал, становясь более ломкими. Поэтому лучше всего пользоваться полотенцем из микрофибры, которое предназначено специально для сушки волос. Такой подход позволяет свести к минимуму риск повреждения структуры волос и появления секущихся кончиков.
Подстригайте волосы примерно на см каждые дватри месяца.
Если вы слишком долго будете пренебрегать уходом за кончиками волос, они начнут расслаи ваться. Секущиеся кончики могут начать расти по направлению к корням волос, не только повреждая структуру волоса, но и замедляя его рост.
Благодаря периодической стрижке кончиков волос они будут расти быстрее. Спите на шелковой наволочке.
Хлопковые и льняные наволочки довольно мягкие, но этот материал считается достаточно жестким для структуры волоса волос трется о материал наволочки и повреждается. Купите шелковую наволочку. Это предотвратит повреждение волос во время сна. Раз в неделю наносите увлажняющую маску для волос. Зайдите в салон красоты или в магазин косметики и купите питательную маску для волос.
Нанесите маску на кончики волос и равномерно распределите ее по всей длине до корней.
Оставьте маску на указанное на упаковке время, а затем смойте.
Маска питает и увлажняет волосы, ускоряя их рост. Перед тем, как сушить волосы феном или выпрямлятьзав ивать их, нанесите на волосы специальное средство, защищающее структуру волос от действия высоких температур. Действие высоких температур может повредить волосы, особенно если не подготовить волосы к такому воздействию. Поэтому перед тем, как выпрямлять, завивать или сушить волосы, необходимо нанести по всей длине волос качественное защитное средство. Кроме того, стоит свести к минимуму воздействие высоких температур на волосы, потому что это также поможет ускорить рост волос. Рекомендуется завивать выпрямлять волосы только для особых случаев. Например, не стоит завивать или выпрямлять волосы, если у вас не намечается вечером свидание или встреча с друзьями. Выбирайте шампуни с натуральными компонентами. Всегда читайте этикетку с составом шампуня перед тем, как покупать его. Лучшим выбором будет шампунь с минимальным содержанием различных химических добавок и максимальным содержанием органических веществ.
Не покупайте шампуни, в состав которых входит лаурил и лаурет сульфат натрия, потому что они очень плохо сказываются на здоровье волос. К тому же следует обращать внимание на такие компоненты, как парабены, спирт и бензоат натрия. В целом, отдавайте предпочтение шампуням с небольшим содержанием различных компонентов. Ищите продукты с натуральными составом, в который входят различные масла, которые преобладают над химическими добавками. Купите несмываемый протеиновый увлажняющий кондиционер. Несмываемые кондиционеры не смываются водой и защищают волосы на весь день. Даже если вы пользуетесь обычным кондиционером, нанесите после мытья головы несмываемый кондиционер, чтобы предотвратить повреждение волос. Раз в месяц проводите процедуру глубокого протеинового кондиционирования. Можно сходить на эту процедуру в салон красоты, а можно сделать ее самостоятельно. Процедура глубокого протеинового кондиционирования включает в себя глубокое кондициониро вание и нанесение специальной питательной протеиновой маски. Эта процедура укрепляет волосы и ускоряет их рост. Пользуйтесь эфирными маслами перед сном. Чтобы нанести эфирное масло, мягкими массажными движениями втирайте его в кожу головы. В состав лучших питательных масел входят лаванда, розмарин, тимьян, виноградная косточка, пальмовое масло, марокканское и аргановое масло. На самом деле, опасно наносить питательные масла прямо на кожу головы. Сначала нужно нанести сначала базовое масло например, оливковое. Необходимо нанести несколько капель любого экстрактного масла и однудве ложки разбавляющего масла. Правильно питайтесь. Правильное питание обеспечивает организм питательными веществами, необходимыми для роста волос. К продуктам, полезным для роста волос, относятся лосось, грецкие орехи, шпинат, черника, картофель и греческий йогурт. Помимо перехода на правильное питание необходимо исключить из своего рациона нездоровую переработанную пищу, например, сладости и полуфабрикаты. Старайтесь пить воду с каждым приемом пищи, днем носите с собой бутылочку воды, всегда останавливайтесь у кулеров с водой, если есть такая возможность. Не пейте во время приема пищи газированные напитки или соки. Чем больше воды вы будете пить, тем быстрее будут расти волосы. Сведите к минимуму уровень стресса. Высокий уровень стресса вредит общему состоянию здоровья. Это может привести не только к замедлению роста волос, но и к их выпадению. Найдите способы снизить уровень стресса.
Попробуйте разные техники снятия стресса, например, йогу, глубокое дыхание и медитацию. Можно записаться на занятия или найти методические рекомендации в интернете. |
